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クレイ美容・整体グループ Chiropractic&Esthetic シャノワール(松江/浜乃木)

骨格・筋肉を整え、更により美しい姿勢に整える美容カイロテクニックと皮膚表面から身体の内部(血液・リンパ)にアプローチするエステティックの技術を融合させたのが美容カイロエステティックです♪ 身体の内側にある骨格のケアと外側の皮膚のケア、更に手技によるトリートメントで癒やしが得られるトータルケアをご提案しています。 天然の粘土を主成分とした化粧品は肌の本来持っている力、新陳代謝・再生機能・分泌機能・治癒力等を高め、健康で美しい素肌を取り戻します♪ ★姉妹店★ 春日店 米子店 おまち店 しんじ店

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2017.04.28
四原則の二番目は【加温】

健康四原則の第一は保温でした。

 

二番目は【加 温】です。


加温で一番、みなさんにおすすめ


するのは、「足湯」です。


足裏は腎臓の急処で、腎臓は冷えに


弱い箇所です。


腎臓がダウンすると、だるい、むくむ


といった不調が表れます。


東洋医学では腎臓は生命力そのもの。


また、アトピーや皮膚疾患の症状の場合


は根本的調整として、腎臓の調整は必須


です。


足湯はくるぶしから指四本上まで。


約45度程度。


これは熱いっ!いう温度で6分間、


両足をあげてみて、どちらか白っぽい


方が冷えが入っています。


そちら側をもう二分間足湯を続けます。


もう片一方はすぐに拭いて靴下を履き


ましょう。


次回は目に蒸しタオルです。

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